Unique

✨ Podcast Unique E038 - Reprendre confiance en soi grâce à la magie des premiers petits pas ✨

Découvre comment transformer tes grands rêves en réalité grâce à la puissance des premiers petits pas.
Dans cet épisode, je t’invite à changer de perspective pour avancer vers tes objectifs sans te laisser paralyser par leur grandeur.
Retrouve conseils pratiques, motivation et astuces pour renouer avec la confiance en toi et passer à l’action dès aujourd’hui.

⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction de l’épisode
2:20 : Objectifs lointains : comment éviter le découragement
4:54 : Commencer petit pour grandir (accessible sur abonnement)
8:20 : 5 conseils pour commencer à se mettre en mouvement (accessible sur abonnement)
12:24 : Conclusion (accessible sur abonnement)

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🎶 © Music by Sappheiros - Embrace

✨ Podcast Unique E037 - Cultiver la confiance en soi grâce à ses valeurs ✨

Découvre comment identifier tes vraies valeurs et renforcer ta confiance en toi.
Dans cet épisode, je t’invite à explorer l’origine de tes convictions, à distinguer ce qui t’appartient vraiment de ce que tu as hérité, et à reconnaître l’impact de ces valeurs sur ta confiance.
Apprends à naviguer entre lumière et zones d’ombre pour vivre plus aligné, authentique et épanoui.
Prends un moment d’introspection et commence ton voyage vers une confiance durable !

⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction de l’épisode
2:20 : L’influence des autres sur nos valeurs
3:45 : Les signes pour repérer les valeurs héritées
4:45 : Les zones d’ombres des valeurs (accessible sur abonnement)
7:22 : 5 pistes pour cultiver des valeurs authentiques (accessible sur abonnement)
10:49 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)

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✨ Podcast Unique E036 - Reconnaître et dépasser les histoires qui nous empêchent d’agir et réussir ✨
Découvre la puissance de ton dialogue interne !
Dans cet épisode, je te partage une nouvelle expérience pour illustrer le pouvoir de notre dialogue interne. Je vais t’expliquer comment tu peux reprendre le pouvoir sur ta petite voix intérieure.
Un épisode pour comprendre et déconstruire tes croyances, booster ta confiance, et avancer enfin vers tes objectifs personnels et professionnels.
À écouter pour libérer tout ton potentiel et embrasser ta singularité !

⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction de l’épisode
2:45 : Cette petite voix qui nous freine
6:21 : Rechercher la légitimité à l’extérieur de nous (accessible sur abonnement)
10:01 : Rompre le cercle de l'imposteur (accessible sur abonnement)
13:41 : Conclusion de l’épisode : Embrasser sa singularité (accessible sur abonnement)

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✨ Podcast Unique E035 - Apprivoiser son dialogue interne pour retrouver confiance en soi ✨

Découvre comment transformer ton dialogue interne en une force au service de ta confiance en toi.
Dans ce nouvel épisode, je te partage mes prises de conscience face à des environnements professionnels toxiques, l’importance des valeurs personnelles, et je t’invite à explorer les schémas qui influencent tes choix.
Trouve l’inspiration, des clés concrètes pour mieux t’écouter, et commence à bâtir ton propre chemin vers l’épanouissement.
À écouter absolument pour quiconque souhaite renouer avec sa singularité et reprendre le pouvoir sur sa vie !

⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction de l’épisode
5:32 : Reconnaître et aligner ses valeurs avec ses choix professionnels (accessible sur abonnement)
8:48 : Faire évoluer sa communication (accessible sur abonnement)
13:06 : Conclusion de l’épisode - Exercice pratique pour identifier ses croyances et son dialogue interne (accessible sur abonnement)

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✨ Podcast Unique E034 - Décryptage de notre dialogue interne : un voyage vers l'acceptation de soi ✨
Le pouvoir de la petite voix intérieure …
Dans cet épisode, je te partage mon expérience personnelle face à mon propre dialogue interne.
Nous allons explorer ensemble comment cette voix peut devenir une force positive. Plonge dans un voyage d'introspection pour se reconnecter à soi

⏱️ Les Chapitres :
0:00 : Introduction de l’épisode
4:15 : Explication de la situation initiale (accessible sur abonnement)
9:25 : Le conflit (accessible sur abonnement)
12:07 : Fuir un management toxique (accessible sur abonnement)
14:14 : Conclusion de l’épisode (accessible sur abonnement)

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